Херсонцам на заметку. Календарь питания на Великий пост 2018
Великий пост, который начинается сегодня, отличается своей строгостью. Так, на протяжении всего Пасхального поста нельзя есть пищу животного происхождения, а также пить спиртное (за исключением вина в определенные дни).Так, верующие должны перейти на самую скромную пищу, забыть о пиршествах и следить за своими мыслями.
Перед Пасхой-2018 нужно ознакомиться с календарем питания в Великий пост, чтобы придерживаться всех канонов. В целом, рацион в течение Православного поста перед Пасхой будет выглядеть следующим образом.
Как питаться во время великого поста 2018: первая неделя (19-25 февраля)
Понедельник — в этот день ничего нельзя есть. Его нужно посвятить молитве.
Вторник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Великий пост 2018: вторая неделя (26 февраля-4 марта)
Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Как питаться во время великого поста 2018: третья неделя (5-11 марта)
Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Как питаться во время Пасхального поста 2018: четвертая неделя (12-18 марта)
Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя, рыба.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Как питаться во время Великого поста 2018: пятая неделя (19-25 марта)
Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Как питаться во время поста 2018 перед Пасхой: шестая неделя (26 марта-1 апреля)
Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино, икра.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино, рыба.
Как питаться во время Великого поста 2018: седьмая неделя (25 апреля - 1 мая)
Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Пятница — нельзя есть.
Суббота — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Воскресенье — Пасха, выход из поста.
Как питаться в Страстную седмицу Великого поста (2 – 8 апреля)
2 апреля – сухоядение
3 апреля – горячая пища без масла
4 апреля – сырая еда без масла и приправ
5 апреля – горячая пища без масла
6 апреля – полное воздержание от пищи
7 апреля – разрешается горячая пища с маслом
8 апреля – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища
Пасхального поста нельзя придерживаться людям с хроническими заболеваниями, а также беременным девушкам. В случае, если вы придерживаетесь очень строгих правил поста, не забудьте проконсультироваться со своим священником.
Отметим, помимо воздержания от еды во время Великого поста 2018, нужно удерживать себя от злых мыслей, негативных эмоций, нецензурных выражений, ругани и скандалов. В этот период верующие должны размышлять о покаянии и добре во всем мире.