Как херсонцам прийти в себя после новогодней вечеринки

31.12.2019
910
Как херсонцам прийти в себя после новогодней вечеринки

Новогодние вечеринки с обильной едой и алкоголем в самом разгаре, мы встречаем Новый 2020 год. Как же прийти в себя после бурного празднования, рек шампанского, танцев всю ночь напролет? Пару советов лучше узнать до начала вечеринки!

Совет № 1. Витамины – наше все!

Перед празднованием примите витамины группы В – 50-75 мг, чтобы Ваш организм восстанавливался изнутри в течение ночи. Плюс не лишним будет одна капсула витамина С.

Совет № 2 Пьем много (воду!)!

Обильное питье теплой воды с лимоном ускорит обмен веществ и поможет наутро чувствовать себе лучше.

Совет № 3 Пропускаем утреннюю чашечку кофе!

Кофе помогает прийти в себя, но обезвоживает организм. Замените утренний кофе травяным чаем с ромашкой или мятой.

Совет № 4. Обязательно позавтракайте!

Двойная доза фруктов на первый завтрак в Новом году даст Вам заряд энергии на целый день.

Совет №5. Делаем утреннюю зарядку!

Спокойная йога или стретчинг идеально восстановят циркуляцию крови в организме после встречи Нового года.

Совет № 6. А кефир?

Вот именно! Йогурт с бифидобактериями или кефир наладят работу желудка после вкусной, но вредной новогодней еды.

Совет № 7. Прохладный душ

Слегка прохладный душ приведет Вас в норму после ночной новогодней еды.

Источник: РБК Украина

Новости дня

Читайте еще

Часы Rolex: Совершенство, Проверенное Временем
Часы Rolex – это не просто аксессуар, а символ безупречного вкуса, высокого статуса и исключительного качества. На протяжении десятилетий этот бренд ассоциируется с престижем, стилем и надежностью. Если вы хотите приобрести Rolex...
24.12.2024
3828
Як заробляти на ціні криптовалюти: інструменти ринку
Для тих, хто тільки починає свій шлях у криптоіндустрії, важливо розібратися, які існують види торгівлі: спот, ф'ючерси на Біткоін, опціони та ін. Маючи теоретичну базу, ви можете переходити до практики. Згодом ви...
18.12.2024
4418
Как правильно выбрать сердечные витамины для собак: советы ветеринара
Выбор сердечных витаминов для собак — задача, требующая определенных знаний, так как состояние сердца является одним из ключевых факторов, влияющих на общее здоровье питомца. Специальные добавки помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение...
22.11.2024
7088
Какой лучше выбрать термос для походных условий
Одна из простых радостей, доступных каждому туристу в походе – насладиться чашечкой горячего чая или кофе. Естественно никому не охота тратить свое время на возню с походной печкой или на разжигание костра,...
15.11.2024
7700
Вверх