Как херсонцам прийти в себя после новогодней вечеринки

31.12.2019
720
Как херсонцам прийти в себя после новогодней вечеринки

Новогодние вечеринки с обильной едой и алкоголем в самом разгаре, мы встречаем Новый 2020 год. Как же прийти в себя после бурного празднования, рек шампанского, танцев всю ночь напролет? Пару советов лучше узнать до начала вечеринки!

Совет № 1. Витамины – наше все!

Перед празднованием примите витамины группы В – 50-75 мг, чтобы Ваш организм восстанавливался изнутри в течение ночи. Плюс не лишним будет одна капсула витамина С.

Совет № 2 Пьем много (воду!)!

Обильное питье теплой воды с лимоном ускорит обмен веществ и поможет наутро чувствовать себе лучше.

Совет № 3 Пропускаем утреннюю чашечку кофе!

Кофе помогает прийти в себя, но обезвоживает организм. Замените утренний кофе травяным чаем с ромашкой или мятой.

Совет № 4. Обязательно позавтракайте!

Двойная доза фруктов на первый завтрак в Новом году даст Вам заряд энергии на целый день.

Совет №5. Делаем утреннюю зарядку!

Спокойная йога или стретчинг идеально восстановят циркуляцию крови в организме после встречи Нового года.

Совет № 6. А кефир?

Вот именно! Йогурт с бифидобактериями или кефир наладят работу желудка после вкусной, но вредной новогодней еды.

Совет № 7. Прохладный душ

Слегка прохладный душ приведет Вас в норму после ночной новогодней еды.

Источник: РБК Украина

Новости дня

Читайте еще

Выбор палатки для туризма
Без палатки во время туристического похода не обойтись, даже если ваше путешествие в один день. Качественная палатка защитит от дождя, ветра, снега и даже от солнца, а шатер палатка может заменить своей...
22.04.2024
278
Как выбрать и как часто нужно менять щетки стеклоочистителя?
Щетки стеклоочистителя являются одним из важнейших компонентов безопасности вашего автомобиля, ведь именно они обеспечивают чистоту и прозрачность лобового стекла в любую погоду. Кроме того, найти хороший дворник для машины не так уж...
18.04.2024
707
: Як правильно увійти на ринок криптовалют?
Якщо у якості торгового чи інвестиційного активу вас цікавить криптовалюта біржа відкриває доступ до широкого різновиду монет. Залишається лише обрати актив та оптимальний момент «входу» на цифровий ринок. Визначення точок входу на ринок...
16.04.2024
865
Большая часть военнобязанных, у которых есть отсрочка, ее потеряют.
Верховна Рада утвердила во втором чтении законопроект про мобилизацию №10449. Кто потеряет отсрочку Отсрочку потеряют практически все, у кого супруг(а) имеет 3 группу инвалидности. В этот список также попадают те, у кого...
16.04.2024
1681
Вверх