Херсон ожидает волна ОРЗ

Синоптики прогнозируют похолодание, да и мы сами ходим на работу утром в шубе, днем - в шортах. В следствии резких перепадов температуры страдает иммунная система, те болезни, что «спали» в нашем теле начинают активизироваться - мы заболеваем.

Как сообщает главврач поликлиники № 1 больницы им. Тропиных Леонид Ремига: «Пока нам никто не прогнозировал эпидемию гриппа, но мы все же на всякий случай подготовились, само собой, при похолодании количество заболевших увеличиться, но не критически. Я могу порекомендовать горожанам озаботиться своей иммунной системой, чтобы сократить шансы возникновения заболевания».

Один из эффективных методов профилактики - прививки, они стоят в среднем 150 – 350 грн. В зависимости от качества и производителя. Однако, ничего не заменит народных средств повышения иммунитета, контрастный душ, зарядка по утрам, больше овощей и фруктов в рационе, травяные чаи (женьшень, эхинацея, элеутерококк).

Также победить болезни вам поможет прогулка после учебы или работы, получасовой послеобеденный сон, позитивные эмоции.