Как херсонцам прийти в себя после новогодней вечеринки

31.12.2019
742
Как херсонцам прийти в себя после новогодней вечеринки

Новогодние вечеринки с обильной едой и алкоголем в самом разгаре, мы встречаем Новый 2020 год. Как же прийти в себя после бурного празднования, рек шампанского, танцев всю ночь напролет? Пару советов лучше узнать до начала вечеринки!

Совет № 1. Витамины – наше все!

Перед празднованием примите витамины группы В – 50-75 мг, чтобы Ваш организм восстанавливался изнутри в течение ночи. Плюс не лишним будет одна капсула витамина С.

Совет № 2 Пьем много (воду!)!

Обильное питье теплой воды с лимоном ускорит обмен веществ и поможет наутро чувствовать себе лучше.

Совет № 3 Пропускаем утреннюю чашечку кофе!

Кофе помогает прийти в себя, но обезвоживает организм. Замените утренний кофе травяным чаем с ромашкой или мятой.

Совет № 4. Обязательно позавтракайте!

Двойная доза фруктов на первый завтрак в Новом году даст Вам заряд энергии на целый день.

Совет №5. Делаем утреннюю зарядку!

Спокойная йога или стретчинг идеально восстановят циркуляцию крови в организме после встречи Нового года.

Совет № 6. А кефир?

Вот именно! Йогурт с бифидобактериями или кефир наладят работу желудка после вкусной, но вредной новогодней еды.

Совет № 7. Прохладный душ

Слегка прохладный душ приведет Вас в норму после ночной новогодней еды.

Источник: РБК Украина

Читайте еще

5 причин купить электрогенератор для дачи: удобство и безопасность
Дача для многих является местом отдыха и уединения на природе. Однако, несмотря на удаленность от городской суеты, потребность в стабильном электроснабжении остается важной для комфортного пребывания. Одним из решений этой проблемы является...
20 часов назад
187
Как использовать ручку переноса огня для оружия
Ручка для переноса огня – это инновационное устройство, которое может значительно улучшить ваш опыт владения оружием. Она предназначена для увеличения точности и стабильности стрельбы, эффективного подавления огня и контроля отдачи, а также...
15.05.2024
1004
Можно ли загорать при варикозном расширении вен?
Вены при варикозе патологически изменяются и деформируются. К развитию этого распространенного заболевания могут привести различные причины. После осмотра у флеболога и по результатам обследования назначается индивидуальное лечение варикоза лазером, введение в вену...
10.05.2024
1627
Выбор палатки для туризма
Без палатки во время туристического похода не обойтись, даже если ваше путешествие в один день. Качественная палатка защитит от дождя, ветра, снега и даже от солнца, а шатер палатка может заменить своей...
22.04.2024
3590
Вверх