Осень и переход на зимнее время вызывают у херсонцев депрессию

Осенью обычно большее количество людей, жалуется на депрессию, тревогу, плохое настроение и самочувствие.

Один из факторов – уменьшение светового дня и дождливая погода. Но в этом году ситуацию усугубили проблемы в стране.

Специалисты ожидают дальнейшей динамики. Хотя сейчас наши соотечественники могут поспать на час дольше, вера херсонцев в будущее и собственные силы находится на низкой отметке, говорят психологи.

Девальвация гривны, рост цен, экономический кризис и военные действия в стране плохо влияют на настроения людей.

"Большинство болезней украинцев вызвано тем, что у них не сформирован культ здорового образа жизни. Только небольшой процент людей занимается спортом, хобби, ведут активный образ жизни и употребляют ежедневно – 300 грамм фруктов и 400 граммов овощей – а именно это считается нормой. Люди буквально живут в телевизоре, поглощая "мыльные" сериалы, новости, в которых много негативной информации. Как следствие, у нас растет уровень алкоголизма и курения, развивается хроническая депрессия" - поясняет терапевт.

 Как распознать депрессию и что с ней делать, рассказывает ведущий специалист Психиатрической службы Украины Елена Хаустова.