Путь к йоге или как херсонец преодолел 4000 километров в поисках себя

В нашем сюжете мы расскажем вам историю о том, как молодой херсонец преодолел 4000 километров в поисках себя, и своего предназначения.

О том, как йога способна изменить жизнь человека, вернуть ему гармонию и веру в себя, излечить от недуга и подарить радость жизни, нам рассказал руководитель Херсонского Центра йоги «Джай Ганеш» Владимир Приходько

- Владимир, я знаю, что в поисках своего предназначения ты отправился в Испанию.

- Да, мне было 17 лет, я был полон эмоций и амбиций. Безумно хотел стать тренером по спортивной гимнастике. Поехал в Барселону, так как там есть очень хорошая образовательная база в этом направлении.

Приехав в Испанию Владимир с ужасом понял, что экзамены, к которым он так тщательно готовился на испанском языке, будут проходить на каталанском (язык каталонцев, принадлежащий к окситано-романской подгруппе романских языков).

- Соответственно, мне сказали приходить через год. Но, я уже приехал в Испанию, и не планировал ехать домой с поражением.

С того момента в жизни Владимира произошла череда случайных «неслучайностей», которые полностью изменили его жизнь.

- Однажды меня пригласили в горы на семинар по йоге. Приехав туда, я увидел совершенно других людей: чистых, здоровых, умиротворенных! То бишь совершенно другое их качество. Я понял, что хочу этому научиться. Мне не была интересная сама йога, мне был интересен процесс.

Так наш герой начал заниматься йогой для себя, открыв новый мир эзотерики. Углубляясь в тренировки, Владимир понял, что для равновесия ему не хватает знаний и ответов. Поэтому он поступил в институт йоги Карлоса Кларамунта при Федерации йоги в Испании, где проучился 4 года, а также получил образование в институте тибетской медицины.

- Как ты стал тренером? Ты изначально планировал обучать искусству йоги? Насколько я знаю твоя мама Наталия известный учитель по хатхе и тибетским техникам.

- Совершенно не планировал становиться тренером. Просто однажды, мой собственный учитель пригласил меня на встречу, и не явился. Я ему звоню узнать, что происходит, а он мне заявляет: «Ты ведешь тренировку». Хорошо.  Мне страшно, руки трясутся, но я справился. По той же причине я провел тренировку и в следующей группе, и так стал обучать.

Да, мне повезло родиться в йоговской семье, мама –  достойный и известный учитель по хатхе и тибетским техникам, изучает туммо и энергетические аспекты йоги. Поэтому могу с гордостью сказать: продолжаю семейное дело!

Обучение и жизнь в Испании достаточно дорого обходились, поэтому Владимиру приходилось работать сразу на нескольких работах, чтобы оплачивать свое проживание и образование. Работал  он, кем придется, от уборщика до официанта.

- Делал все, что мог и умел. Но, было интересно, было весело! 

- Владимир, признавайся, почему вернулся из процветающей страны на родину?

- Надоело! Там все очень красиво, очень вкусно, очень добро. Но там, нет для меня лично какого-то роста. Там можно жить очень комфортно и при этом не развиваться, работать официантом и приобрести себе машину, пусть и подержанную. Там ты все равно не свой, ты иностранец (хотя и ценят иностранных тренеров больше).

В 2011 году, вернувшись в Херсон, Владимир, вместе со своей матерью, открывает Центр йоги «Джай Ганеш», который уже сегодня насчитывает 3 зала по городу: зал «Ганеш» (пер. Казацкий, 15), зал «Хануман» (ул. И. Кулика, 141) и еще один открывается по улице Горького.

За пять лет через Центр йоги прошло более 700 человек. Большая часть целевой аудитории центра – женщины, но есть и представители сильной половины человечества.

- В основном это мужчины зрелые и самодостаточные (в основном - бизнесмены), которые не стыдятся делать то, что приносит им пользу, - отмечает руководитель центра Владимир Приходько.

Среди учащихся Центра есть и дети, самому младшему ученику 3 года, а самой старшей ученице больше 76 лет! В Центре есть также занятия для женщин с «животиками», беременных (со слов тренера йога очень благоприятно сказывается как на здоровье матери, так и на развитии малыша: нормализует давление, обмен веществ и возвращает тонус мышцам).

Это еще раз подтверждает факт, что йога – спорт для всех и каждого, кто твердо решил заняться своим здоровьем.

- Что можешь сказать о херсонцах, с какими проблемами они чаще всего приходят в твой Центр?

- Отмечу, что мы специализируемся ни сколько на физических упражнениях, сколько на реабилитации наших клиентов: у нас нет спорта и показухи, нет соревнований, кто быстрее или ловчее. Чаще всего наши ученики люди, пребывающие в стрессе, имеющие недуги, как физические, так и духовные.

Мы работаем над их проблемой. Приходя к нам, клиент знает – он дома и он уделяет время себе и своим потребностям. Мы лишь стимулируем и поддерживаем  его в этом порыве.

Йога – это, в первую очередь,  осознанность, способ мышления и порядок поступков (правильное питание, отношение ко всему и ответственность), а уж в последнюю очередь – упражнения!

Главный принцип Центра йоги «Джай Ганеш» - не навредить!

- Недавно к нам в Центр пришла молодая женщина на начальном сроке беременности и, буквально, требовала принять ее в группу. Мы отказали – это опасно для жизни ребенка. Заниматься йогой беременным можно начиная со II триместра, и если нет никаких противопоказаний для занятий от врача. Мы контролируем подобное! - отметил Владимир Приходько.

- Владимир, расскажи для тех, кому это совсем в новинку, как проходит «рядовое» занятие йогой?

- Занятие длится 1:15, считаю это оптимальным временем для одной тренировки. Начинается оно, как ни странно, с вопроса «как дела?» или «чего бы вам хотелось?». Обычно люди сами знают, что бы им хотелось получить от нашего занятия: релаксации или же динамичной работы.

Затем мы исполняем мантру «ОМ», разминаем мышцы и позвоночник перед тренировкой. Ну, а далее следует 50 минут практики, которая заканчивается глубокой релаксацией или массажем.

- Можно попросить Вас продемонстрировать несколько несложных упражнений для тех, кто хотел бы заниматься йогой в домашних условиях?

- Да, конечно, но я бы рекомендовал не выполнять дома сложных упражнений – это может быть опасно! 

- Многие наслышаны о целебных свойствах йоги, в чем они состоят?

- Безусловно! В первую очередь, йога помогает человеку почувствовать себя, услышать себя и пребывать с самим собой. Это дарит им чувство полноценности и зачастую избавляет от многих проблем и недугов.

Конечно, есть люди, которые приходят на йогу, чтобы делать селфи, другие, за компанию, чтобы поддержать близких, третьи, чтоб накачать себе мышцы – и все это хорошо, если люди от этого счастливы!

Владимир уверен, что йога начинается, в первую очередь, с переоценки ценностей, именно этому способствуют преподаватели  Херсонского Центра йоги «Джай Ганеш».